男人前列腺肥大时好时坏该如何正确预防

来源:温州东瓯医院泌尿外科

男人前列腺时好时坏该如何正确预防?前列腺肥大是一种良性的缓慢进展的前列腺增生症(BPH),为临床常见的泌尿生殖系统老年男性病。BPH患病率在31-40岁男性中为8%,51-60岁男性增加40~50%,年龄 >80岁的男性发病率超过80%。

前列腺肥大的预防保健工作可注意以下几点:

1、前列腺肥大患者注意防寒。秋末至初春这段时间,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺肥大患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

2、前列腺炎肥大患者要戒酒。因为喝酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少吃辛辣刺激性食品。辛辣刺激性的食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

4、不能憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

5、避免劳累。劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

6、避免久坐。经常性久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。建议经常参加文体活动及气功锻炼等,可有助于减轻症状。

7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

8、慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或好不用某些药物。

9、按摩小腹。点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

温馨提醒:预防保养前列腺增生的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。

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温州东瓯医院泌尿外科(男科)结合自身实际,开设了前列腺专科,生殖整形专科,泌尿感染专科,性功能障碍专科以及男性不育专科...[详情]


杨楠

温州东瓯医院泌尿外科(二)医师...[详细]

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